乐竟体育官网入口春季进行有氧运动时以下哪种呼吸方式更健康？蚂蚁庄园课堂答案最新4月18日

2025-04-30 11:27:35

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　　解析：有氧运动较好的呼吸方式是用鼻嘴结合呼吸，就是鼻吸嘴呼。可以保障在运动过程中所需的氧气含量充足，不会缺氧乐竟体育官网入口，在呼吸时也要注意节奏，以免引起岔气乐竟体育官网入口。